Bodybuilding, Мир железа и всё что с ним связано |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Bodybuilding, Мир железа и всё что с ним связано |
8.2.2012, 14:45
Сообщение
#1
|
|
Зарегистрированный пользователь Группа: Пользователь Сообщений: 95 Регистрация: 11.9.2006 Из: Москва, Крылатское |
Салют. Есть в наших рядах мускулистый народ?? отзовитесь
|
|
|
22.2.2012, 16:30
Сообщение
#2
|
|
Зарегистрированный пользователь Группа: Пользователь Сообщений: 1172 Регистрация: 10.2.2008 Из: Владивосток |
брусья, жиму ничего не дают..... раскачивают трицепс, подчеркивают грудь - да, но на жим не влияет
по личному опыту сужу.... про движение снизу вверх оставь это извращенцам, рядовому фитнесисту это нафиг не упало! лучще жмите как положено |
|
|
22.2.2012, 18:05
Сообщение
#3
|
|
Зарегистрированный пользователь Группа: Пользователь Сообщений: 4905 Регистрация: 29.12.2009 Из: Москва |
брусья, жиму ничего не дают..... раскачивают трицепс, подчеркивают грудь - да, но на жим не влияет по личному опыту сужу.... про движение снизу вверх оставь это извращенцам, рядовому фитнесисту это нафиг не упало! лучще жмите как положено про движение снизу вверх, кардинальным образом не согласен, рядовой фитнесист не жмет 100 кг. а снизу вверх - это единственный способ работать в силовой раме без страховки. без силовой рамы, такими извращениями заниматься конечно же не стоит. Про брусься :), Саня побойся Бога, всю жизнь давало а теперь не дает?!!!! просто если делать на узких брусьях то это как жим узким хватом и т.д. Низ груди брусья закачивают егегей. да и вообще характер движения другой. p.s. и это все говорит человек, который делает становую в сумоистском стиле :))))) |
|
|
22.2.2012, 18:11
Сообщение
#4
|
|
Зарегистрированный пользователь Группа: Пользователь Сообщений: 95 Регистрация: 11.9.2006 Из: Москва, Крылатское |
|
|
|
22.2.2012, 18:14
Сообщение
#5
|
|
Зарегистрированный пользователь Группа: Пользователь Сообщений: 1172 Регистрация: 10.2.2008 Из: Владивосток |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.9.2024, 23:11 |